Nordic Walking - severská chůze

Nordic Walking (severská chůze) je dynamická chůze se speciálními holemi, která pochází z Finska. Přináší „nový rozměr pohybu“, chůze se stává až sportovním zážitkem. Pro provozování správné techniky jsou potřeba ty pravé hole. Tato pohybová aktivita je vhodná téměř pro všechny věkové a výkonnostní skupiny. Základem je inspirativní a odborná instruktáž se správnou technikou.

Zdravotní přínosy
Severská chůze – Nordic walking je vhodná pro kohokoliv, kdo se chce hýbat venku na čerstvém vzduchu, nejlépe v přírodě. Každý si může najít své, od procházek po sportovní trénink. Díky holím se zapojí horní končetiny, ramena, zádové svaly do aktivity více, než při běžné chůzi. Správný odraz z holí podporuje napřímení páteře, zlepší její rotabilitu, zmírňuje zatížení nosných kloubů, zlepšuje dýchání, podporuje krevní pumpu, zlepšuje mízní oběh, zvyšuje se spalování energetických zásob atd. Kromě toho se člověk dostane do přírody, vyčistí si hlavu, uspořádá svoje myšlenky a má možnost se seznámit s novými lidmi.

Při přihlášení vyplňte tento formulář a pošlete ho na info@dexteracademy.cz

Délka kurzu: 8 hodin nebo 3 hodiny

Podmínky přijetí: Vyplněný dotazník zde. Pozitivní osobnost!

Místo konání: v našich učebnách

Cena: 1 400 Kč/8 hod, 900 Kč/3 hod

Forma platby: Převodem. Pokud se přihlašujete těsně před fitness kurzem, nebo nejste z jiného důvodu schopni provézt převod, vyčkejte na e-mail, který vám příjde ihned po přihlášení. Děkujeme.

Učební materiály hole dostanete zapůjčené při výuce, materiály jsou zahrnuty v ceně kurzu.

Zakončeno certifikátem

NEZAOMEŇTE NÁM ZASLAT DOTAZNÍK

Učebny pro více než 200 kurzů. Učebny jsou přizpůsobené daným kurzům masáží, kosmetiky, fitness a výživy a speciálně pro kurz: Nordic Walking - severská chůze.

Podívejte se na další fotky a informace o krásných učebnách fitness kurzů.

Díky vysoké úrovni fitness kurzu, je certifikát označen doložkou mezinárodních certifikačních autorit. Prošli jsme náročným auditem a tento fitness kurz byl ohodnocen Ratingem jako kvalitní.

S každou přihláškou na fitness kurz v Dexter Academy máte větší možnost vyhrát nejlepší masážní stůl JAGUAR v hodnotě 10 000 Kč. Více zde Soutěž

Certifikát o absolvování fitness kurzu můžete získat v několika jazycích (An.,Sp.,Ne.,Ru.,It...). Prestižní škola Dexter Academy má dlouholetou tradici. Můžete se na ni obrátit kdykoli po kurzu, vždy vám vyjde vstříc. Má pro vás nový klientský servis se stálými zaměstnanci pouze pro vás. Těšíme se na vás s celým týmem profesionálních lektorů.