Posilování s činkami
Posilování s činkami je odborný fitness kurz nejen pro trenéry, ale také pro široko...
Vypsali jsme nový termín fitness kurzu 150 hodin v Praze od listopadu do prosince:-)
Fitness kurz bude opět v učebnách V Dolině 1533/1d, kde je vybavena posilovna pouze pro výuku fitness. Studenti provádí tréninky po nějaké době přímo na klientech. Učí se skupinové lekce, intervalové tréninky, kruhové, jídelníčky a mnoho dalšího.
Tento fitness kurz je zaměřen na praxi, od rána do večera budete v dobře vybavených fitness učebnách určených pro výuku anatomie a fitness kurzů.
Užijete zde i mnoho zábavy, naučíte mnoho užitečného a sami si zacvičíte,
Po dobu fitness kurzu máte do posilovny Dexter vstup zdarma.
Více o kurzu Osobní trenér fitness - Instruktor fitness 150 hodin- rekvalifikační, víkendový >>
... 
Někteří kulturisté dosáhnou po pár letech tréninku plató a přírůstky se zastaví. Mnozí pak přestanou se cvičením úplně. Jaké jsou výhody pečlivého zápisu tréninku?
Dělejte si záznami pro budoucí růst. Je to skvělí způso... 
Díky vysoké úrovni výuky v Dexter Academy jsou veškeré certifikáty označeny doložkou mezinárodní certifiakční autority IES.... 
Jedna z nejhezčích a zároveň nejobávanějších partií ženské postavy.Je mnoho způsobů jak dát zadečku správný tvar. Tady je pár rad:
Nehledejte zázračné cviky. Neexistujou. Žádné speciální cviky, pohyby, nebo speciální stroj... 
The Journal of the American Medical Associacion uveřejnil studii, v které upozorňuje na přednosti chůze pro lidské zdraví. Součástí výzkumu se stalo 102 zdravých, ale před tím nesportujících jedinců. Byl jim sestave... 
